Yoga Enfants

Les cours sont dispensés, à partir de 4 ans, à l’hôtel Dieu de Valognes, le mercredi de 16h30 à 17h30, deux fois par mois.
Le tarif est de 10 euros par enfant et par séance.
Une séance de yoga pour enfants s’articule autour de 3 temps:
  • une phase de préparation avec une recherche sensorielle et des exercices de respiration.
  • une phase active avec des pratiques posturales variées sous forme de jeux.
  • une phase de relaxation avec une histoire et/ ou une visualisation.
            
Le yoga aide les enfants a « mieux vivre » et à « savoir être ».